運動營養師楊承樺

減肥期間不小心昨晚聚餐吃多了可以隔天早餐不吃嗎?
跳過早餐不吃是在做間歇性斷食?
這些都是形式上問題，最重要的還是得在熱量赤字下維持人體所需均衡營養。
Fmc體能工作室教練夫妻Daniel、張QQ，帶著眾多學生問題來跟營養師問問題！來聽看看經驗豐富的楊營養師有什麼不同看法吧！
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2分運動6分吃還有2分生活。我是你的運動營養師楊承樺帶領你將運動營養飲食落實到你的生活裡！體驗兼顧飲食與運動跟人生的美好！！簡歷：豐禾健康管理顧問公司總運動營養師營養師高等考試通過台北市立大學運動科學研究所碩士 ACSM-CASM美國運動醫學會私人教練證照講師 CTSSN台灣運動營養師專業課程認證高雄市體育會空手道委員會顧問營養師。台北市體育局運動科學中心暨防護計畫運動營養師兩岸多家體適能、健身房及健身教練特約運動營養師。各大電視節目、新聞、健康媒體平台之採訪營養師粉絲團: https://www.facebook.com/SportsDietitianNeo/ 部落格: http://iamneo2013.pixnet.net/blog IG https://pse.is/LDHNQ

減肥，一定不能少吃早餐或晚餐嗎? 運動營養師楊承樺 x FMC工作室

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